Mein Name ist Regina Ulreich und Yoga gehört seit meinem 28. Lebensjahr zu meinem Leben – mal mehr, mal weniger.
Nach fast 40 Berufsjahren hat die Veränderung nach mir gerufen – ich wusste einfach, ich muss etwas in meinem Leben ändern und meiner inneren Stimme folgen. Ich habe meinen Bürojob nach 21 Jahren gekündigt und meine Leidenschaft zu meiner Berufung gemacht. 

Yoga gehört schon lange zu meinem Leben. Eine lange Zeit habe ich kein Yoga gemacht, weil ich meine Liebe zum Laufen entdeckt hatte. Marathon und 6 Stundenläufe waren meine große Leidenschaft. Ich war nie besonders schnell, habe aber eine kontinuierliche, gleichmäßige Laufgeschwindigkeit geliebt – dabei konnte ich ganz im Flow sein – ganz bei mir – nur ich und mein Atem – alles andere konnte ich gut ausblenden. Aber auch hier hat mich das Leben zu einer Veränderung gezwungen, denn aus gesundheitlichen Gründen musste ich das Laufen aufgeben. 

Im Yoga habe ich die sportliche Betätigung gefunden die mir so sehr gefehlt hat. Aber nach einiger Zeit habe ich bemerkt, dass es mehr als nur körperliche Bewegung und Herausforderung ist. Dass es ganz besonders darauf ankommt im gegenwärtigen Augenblick anzukommen, immer im Hier und Jetzt zu sein. Den Körper mit meiner Atmung und meinem Geist zu verbinden. Nicht nur im Außen zu leben, sondern die eigene Achtsamkeit zu schulen und somit bei sich selbst anzukommen.
Mit Yoga lässt sich das wunderbar auf der Matte üben und ins tägliche Leben übertragen. Yoga hat mich und mein Leben nachhaltig verändert, es hat mich bereichert, lässt mich Dinge und Situationen anders betrachten. Es macht mich mehr zu dem Menschen der ich sein möchte.